Musique de soins – Yoga Nidra
Composé par Ayuthya

Le yoga Nidra fait partie des disciplines proposées par l’enseignement yogique amenant à l’équilibre et au contrôle du corps‚ des émotions et du mental. Le yoga Nidra invite à la relaxation profonde – proche du sommeil – et à utiliser sa capacité de visualisation dans un but constructif. C’est un moyen d’expérimenter la tranquillité intérieure qui est la base de la confiance et de la sérénité.